Bij Gezondheidsstudio Sisu vinden we het belangrijk dat iedereen kan genieten van rust en ontspanning. Daarom vragen we ieder rekening te houden met elkaar en de huisregels te respecteren.

Benodigdheden 

• Draag comfortabele kledij waarin je vlot kan bewegen. Laagjes zijn interessant zodat je iets kan aan- of uittrekken. Tijdens de relaxatie/restauratieve yoga en yin yoga is het fijn sokken te dragen wanneer je snel koude voeten krijgt. Vinyasa yoga doen we op blote voeten, voorzie sokken voor het einde van de les als je snel koude voeten krijgt.
• Voorzie voor alle lessen een trui of vest.
• Matjes/blokken/bolsters/dekens/... zijn beschikbaar en vrij te gebruiken. Voel je vrij je eigen materiaal mee te brengen indien gewenst. Bij een relaxatie/restorative yoga les is het bijvoorbeeld fijn om een extra deken mee te brengen.
  

Binnenkomst

• Doe je schoenen uit in de gang en plaats ze op het schoenrek. Neem je jas en tas mee naar binnen en plaats ze in het rek daarvoor voorzien. Plaats geen tassen naast je yogamat.
• Zorg dat je 5 minuten voor de les aanwezig bent in de zaal, iets vroeger als je graag nog even naar het toilet gaat. Zo heb je tijd om het nodige materiaal bij elkaar te nemen en zo kan de les op tijd starten. Dit is niet alleen respectvol naar je yogateacher, ook naar je medeyogi's.
• Schakel je gsm uit of zet hem in vliegtuigmodus zodat we ongestoord kunnen genieten van de les.

Tijdens de les

• Luister tijdens de yogales naar je lichaam en besteed bewust aandacht aan je ademhaling. Yoga is geen competitie maar een manier om te verbinden met jezelf. Spreek je yogadocent aan als je ergens pijn voelt. 

Verlaten van de zaal

• Gebruik de aanwezige sprays met yogamatcleaner en een doek om je mat te reinigen als je een mat van de studio gebruikt. Berg je gebruikte materiaal op in de kasten op de aangeduide plaats. Verlaat na afloop in alle rust de zaal.

Beurtenkaarten & Lessenrooster

• Je kan de lessen reserveren en betalen via Momoyoga:  https://www.momoyoga.com/gezondheidsstudio-sisu 
• De plaatsen zijn beperkt, kom alleen als je gereserveerd hebt. Last minute zin om te komen en kan je niet meer reserveren? Bel Tina Somers 0472888363
• Alle beurtenkaarten en maandabonnement zijn strikt persoonlijk, niet verlengbaar en onder geen enkele voorwaarde terugbetaalbaar. De geldigheidsdatum is ruim, plan tijdig je lessen in.
• Uitzonderlijk op vertoon van een doktersbriefje kan een beurtenkaart verlengd worden.
• Gezondheidsstudio Sisu behoudt het recht om ten alle tijden uurroosters, lessen, prijzen en teachers te veranderen en te vervangen.
  

• Reservaties kunnen tot 36 uur op voorhand kosteloos geannuleerd worden, via het reservatie systeem. Doe je dit later dan wordt je beurt aangerekend. Het is uiteraard altijd vriendelijk als je laat weten dat je last minute niet kan komen. Overmacht? Neem contact op via welkom@gezondheidsstudiosisu.be

Algemeen

• Gezondheidsstudio Sisu is niet verantwoordelijk voor gebeurlijke ongevallen en diefstal.

• Luister goed naar je lichaam en breng de lesgever altijd vóór de les op de hoogte van eventuele gezondheidsproblemen.

• Yogateachers zijn geen dokters, bij gezondheidsproblemen of klachten check altijd bij je (huis)arts.

• Het allerbelangrijkste, geniet van je me-time moment!!!