Psychologische begeleiding

Iedereen ervaart wel eens momenten en periodes waarin je lijkt vast te lopen.

Wanneer je echter blijft vastlopen en deze zaken te zwaar doorwegen, dan kan psychologische begeleiding en professionele hulp je hierin verder ondersteunen.

Voedingsbegeleiding

Onze diëtiste Tina coacht jou naar een gezonde eetstijl dat bij jou past. Ze leert je weer luisteren naar je lichaam door intuïtief eten en werkt gewichtsinclusief. Wil jij ook weer in je eigen kracht staan en zonder zorgen eten?

Relaxatie en ontspanning

Misschien heb je het gevoel dat je even op de pauzeknop wil duwen maar niet weet hoe?

Wees welkom voor een ontspanningsmassage of een sessie relaxatie yoga om te komen tot mentale en fysieke ontspanning.

Psychologische begeleiding & Coaching  bij Stress en Burn-out

Samen werken we aan je mentale vitaliteit, veerkracht & stress-management!

Loopbaancoaching

Je zit vast in je huidige job maar weet niet helemaal welke richting je dan wel uit moet? Loopbaancoaching werkt vanuit jouw noden toe aan een nieuwe toekomst! Dit kan met VDAB-loopbaancheques 90€ voor 7u begeleiding (= 2 cheques van 45€ - 4u + 3u begeleiding)

Kerntalentenontdekking

Via een kerntalentenanalyse krijg je zicht op de blauwdruk van je persoonlijkheid (aard, potentieel en intrinisieke motivatie) en op je energiegevers en -nemers zodat je duurzame en positieve keuzes kan maken.

Slaapcoaching

Slaap is ons natuurlijk herstellend proces. Toch kampen vele mensen met slaapproblemen. Wil je opnieuw voor rust en herstellende slaap kiezen? In deze begeleiding  bekijken we alle stukjes van jouw slaappuzzel en krijg je opnieuw vertrouwen in je natuurlijke slaapvermogen.

Coaching lichaamsbeeld

Hoe we naar ons lichaam kijken en ons lichaam ervaren heeft een impact op ons algemeen welbevinden. Vergroot je veerkracht op vlak van lichaamsbeeld en voel je hierdoor beter in je vel.