Maandag:
18u: Start 2 Yoga*
19u15: Easy Flow
20:30 Yin & Relax + LIVESTREAM
Dinsdag:
12u: TAKE A BREAK yoga (30 min live online)
Woensdag:
9u Ochtendflow + LIVESTREAM
10u15: Stoelyoga
15u45: Tieneryoga (10j tem 16j)*
Donderdag:
12u30: TAKE A BREAK yoga (30 min live online)
19u15: Zachte Hatha & Yin + LIVESTREAM
20u30: Relax & Renew
Zaterdag:
9u30: Zachte Hatha & Yin
* lessenreeks
Kom heerlijk mee genieten en ontspannen tijdens 1 van onze yogalessen. Snak jij ook zo naar een momentje helemaal voor jezelf? Een moment waarin je niets moet, er geen verwachtingen zijn, je gewoon kan en mag zijn, zonder meer. Onze yogalessen zijn er specifiek op gericht om te werken naar een diepe ontspanning. Een uurtje heerlijke me-time waarbij je zorg draagt voor lichaam en geest.
Geen ervaring vereist!
Dinsdag:
19u: Small Group Training
20u: Small Group Training
Donderdag:
17u30: Small Group Training
Wil je graag samen sporten met anderen (bv vrienden, vriendinnen, collega’s, buren of familie)? Maar wil je toch ook de voordelen van een persoonlijke begeleiding?
Dit kan perfect in ‘Small group training’. Iedereen traint op zijn eigen niveau en tempo. We werken aan onze conditie en dit in combinatie met kracht en verstevigende oefeningen. FUN staat centraal in deze les!
Doelgroep: Volwassenen
Woensdagavond
Meer info binnenkort