Workshops

Relax & Renew XL

Een heerlijk lange les waarbij je lichaam volledig ondersteund wordt om zo te komen tot een diepe ontspanning.
Tijdens de XL versie combineer ik restoratieve yoga graag met andere technieken zoals cranio sacraal therapie, yoga nidra en aromatherapie.
Gun jezelf de rust die je verdient.

Datum: Vrijdag 16 oktober van 19u30 tot 21u30

Prijs: € 30

Familieyoga

Kom samen met je (klein) kind genieten van een les familieyoga.
We maken gebruik van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, fantasierijke massages en sprookjesachtige meditaties.

Een moment heerlijk genieten van elkaar.

Datum: Zondag 1 november van 11u tot 11u45
Leeftijd: kinderen van 4 tem 10 jaar
Prijs: 15 euro per koppel

Emotiecoaching

De emotionele ontwikkeling van kinderen stimuleren door anders te communiceren

In deze workshop reiken we je concrete tips en handvaten aan om met meer vertrouwen om te gaan met de moeilijke gevoelens van je kind en hoe je er als ouder voor kan zorgen dat je kind emotioneel competenter wordt.

Hoe ga je om met je kinderen wanneer ze bang, verdrietig of boos zijn? Hoe reageer je op zo’n moment? En vooral: waar moet je dan op reageren?

Sprekers: Anky De Frangh en Gitte De Bruyn

Datum: Zaterdag 14 november van 13u30 tot 16u30
Prijs: 45 euro, 3 uur workshop
Max. 8 personen

Ademcirkel

Het perfecte moment om kennis te maken met ademwerk!

Al ervaring met ademwerk? Neem de tijd om je nog eens bewust te verbinden met je adem, ondersteund door de energie van de groep!

Je ademhaling weerspiegelt hoe jij in het leven staat. Doorheen je leven bouw je beperkingen op in je ademhalingspatroon.

Hoe ziet een ademcirkel er uit?
We starten deze workshop met wat uitleg over de verbonden ademhalingstechniek. We nemen de tijd om stil te staan bij eventuele vragen.

We ademen verbonden, liggend op een matras. Alle materiaal is aanwezig. Je wordt op een liefdevolle manier begeleid doorheen je eigen proces.

Ademwerk is niet of minder geschikt geschikt bij: zwangerschap, hartkwalen, hoge bloeddruk en ernstige psychologische moeilijkheden.

Datum: Zondag 13 december van 11u tot 12u30

Lesgever: Jessy Bettio

Prijs: €30

Deze website maakt gebruik van cookies. Door te klikken op "Accepteren" gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.

Accepteren